Pressione e strada maestra: come la forza mentale guida l’atleta verso il miglioramento
Ogni atleta, quando si prepara per una competizione si trova a pianificare un percorso chiaro e [...]
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Gelosi si nasce o si diventa? In effetti, la scienza dice che gelosi si diventa. La gelosia [...]
COS’È L’ANSIA L’ansia è una risposta a circostanze stressanti che minacciano l’equilibrio psico-fisico. E’ una risposta innata [...]
I tempi moderni sono chiaramente una fonte di stress: infatti, si sente sempre più spesso pronunciare [...]
Ci siamo, il Natale si avvicina e per molti atleti il periodo delle feste natalizie può [...]
COS’È L’AUTOSTIMA Partiamo dalla definizione di autostima. L’autostima è l’insieme di giudizi che l’individuo attribuisce a [...]
Che cos’è il benessere? “Il completo benessere fisico, mentale e sociale e non è la semplice [...]